物事を俯瞰したいけど俯瞰できない理由

「物事を俯瞰できるような人になりたい。」
「物事を俯瞰したコミュニケーションがしたい。」

私は以前そう思っていました。
すなわち「俯瞰できない」という思いがあったのです。

さらに言うと、
俯瞰できないトークになってしまうので
コミュニケーションもちょっと偏っていて、
そのためにうまく話せず
自分はコミュニケーション力が低い、と思っていました。

（以前の私のように人間関係やコミュニケーションに自信が持てないときについては、別ページにも書いています）

ですが、これは
コミュニケーション力が問題ではなかったのです。

多くの方が「自分はコミュニケーション力がない」と
考えるかもしれませんが、
原因はもっと本質的なところにありました。

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１．俯瞰とは
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「物事を俯瞰するとは？」について、下の図で説明しますね。

<物事の俯瞰について>

ある１つの物事、事象、事実があったときに

■物事を俯瞰できている、というのは、
その物事をA～Hのいろんな見方ができているという状態。

■物事を俯瞰できていない、というのは
その物事をAという視点でしか見えていないという状態。

例えば、子供が宿題をしなかった時があったとします。
それに対して、「なぜ宿題をしなかったの！！！」とイライラして怒るのは
Aだけの視点に囚われています。

そうではなく、
「どうしてしなかったのか」　　→いろんな理由があるかもしれない
「学校や塾でどういう状況なのか」　　
「そもそもその子の特性はどうなのか」
「100％やらないといけなかったものなのか」
「これからどうするのか、ちょっと様子をみてよう。」
などの視点で考えられると
先程より物事を俯瞰できていますよね。

仕事でもそうです。
必ずAじゃないといけない、という思考よりも
A～H、いろんな選択があるけどAを選択する、Cを選択する、
という考え方ができる方が俯瞰できている人と言えます。

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２．俯瞰できない原因
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ではなぜ、人は俯瞰できなくなるのか。
これは「Aじゃなきゃいけない」という執着があるからです。

ではなぜ執着が生まれるのか。
それは、過去の経験によりそのAという選択にとある感情が
こびりついているからなんです。

そして、感情なので、スキルや頭、思考を変えようとしても難しいです。
またすぐ元のAという選択に戻ります。
ダイエットしようとしてもリバウンドしてしまうのは
スキルや考え方から行動を変えようとするためです。

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３．俯瞰するための解決策
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ではどうするか。

それは、「まず、こびりついた感情を手放してあげる」ことです。

この感情を手放すことで物事が俯瞰できるようになります。
いろんな選択をしてもいい、と心から思えるようになります。

このこびりついた感情、というのは
幼少期からの経験によって誰もが持っているものです。

もし、「Ａじゃなきゃいけない」という執着に囚われている方、
イライラ怒ってしまう方、
ダイエットが成功しない方、
は是非こびりついた感情を手放してあげてください。

（この「こうじゃなきゃ」の執着でイライラしてしまうときについては、別ページにも書いています）

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４．俯瞰できるようになったら・・
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執着→俯瞰、これができれば人としてものすごい成長ですよね。
必ず、物事を俯瞰できるようになります。

そして、いつの間にか
コミュニケーション力も自然とアップします。
物事を俯瞰しているので当然なんです。
対人関係、人間関係も良好になります。