脱・イライラ中学受験
どうすれば勉強するのか。
親がもうストレスで・・我慢の限界。
今からでも間に合います。
こころの土台から整えると
自然と変化していき、
その後の人生も自然と変化していきます。
※ プライバシー厳守
繰り返される戦場のような日々
毎日、こんな日々を送っていませんか？
「勉強よりゲーム‥」
「言ってもやらないし反抗ばかり‥」
「親に対してひどい口ごたえ‥」
そんな子どもに対して、
許せない気持ち、
なんでもっとちゃんとやらないの！
という気持ち。
そして子どもを責めていませんか？
コントロールしようとしていませんか？
強い言葉を言ってしまった後は、
お決まりの「また言ってしまった…」
その罪悪感が自分の中に残り、
次は自分を責めてしまう。
そこから始まる、自己嫌悪、自分責め。
過去の私もそんな毎日を過ごしていたので
気持ちはすごく分かります。
親だからこそ持ってしまう感情。
ですが、ここで一旦、
立ち止まってみませんか？
正直に、自分に問いかけてみてください。
感情に振り回された時、
あなたはなぜ
そうなるのでしょうか。
子どもや家族のせいでしょうか。
もちろんそれも否定しません。
でも、なぜ、その感情を
抑えられないのでしょうか。
周囲の人は抑えられる感情を、
あなたは抑えられない。
なぜでしょうか？
こんなことありませんか？
- 子どもの態度にイライラする
- 子どもを思いどおりに動かしたい
- 怒ったあとに自分を責めてしまう
- 周りの子と比べてしまう
- 自分の決断に自信が持てない
- 守りたい気持ちはあるのに空回り
- 言葉をぶつけてしまう
これはあなたが悪いのではありません。
本当の原因にまだ気づいていないだけです。
※ プライバシー厳守
あなたの中の、7つの感情パターン
感情に振り回されて苦しい時、
私たちの中には
7つの「心のクセ」があります。
私自身、この7つすべてを40年以上抱えて生きてきました。
だからこそ、苦しさも、
抜け出した先の景色も、両方知っています。
ひとつだけの人もいれば、
複数が重なっている人もいます。
どれかひとつでも「あ、これ私かも」と感じるものがあれば、読み進めてみてください。
何かあるとすぐに「私が悪い」と感じてしまう。完璧にできないと自分を許せず、いつも自分にダメ出し。「もっと頑張らなきゃ」と心が休まらない。
誰かに認められないと、自分の価値がわからない。人の顔色をうかがって、本当の気持ちを言えない。「嫌われたくない」が、いつも頭から離れない。
「こうあるべき」を周りに押しつけてしまう。子どもや家族が思い通りに動かないと、イライラが止まらない。相手のためと言いながら、相手も自分も追い詰めてしまう。
何を決めても「これでよかったのかな」と後悔してしまう。小さな選択でも何時間も迷ってしまう。失敗が怖くて、自分の決断を信じられない。
やりたいことがあるのに、なぜか手が動かない、集中したいのに気が散ってしまう。もっとできるのに不完全燃焼を常に感じ続けている。
本当は言いたいことがあるのに、いつも飲み込んでしまう。「波風立てたくない」と、自分の気持ちを後回しにする。気づけば誰かに合わせてばかりで、疲れ果てている。
普段は我慢できているのに、ある日突然爆発してしまう。子どもや夫に強く当たって、後で猛烈な自己嫌悪。「本当の思いはそうじゃないのに・・」と思う。
いくつ当てはまりましたか？
一見、別々の悩みに見えるこの7つには、
実はたった一つの共通点があります。
──過去の経験がルーツとなって、
これらの7つの感情パターンが
定着してしまっているということ。
このルーツに気づき、
根っこから変えていく。
それがこころのバトンメソッドです。
これまで本やセミナーで学んでも
変われなかったあなたへ
「6秒数える」
「深呼吸する」
「その場を離れる」
こうしたテクニックを試してみたことはありますか？それでも、同じ感情を繰り返してしまった経験はありませんか？
私も経験したので分かります。
これらのテクニックで変わらないのは、あなたの努力不足ではなく「解決方法」が違うから当然の結果。
では、なぜ解決しないのか？
テクニックでは「クセ」は変わらない
感情は「思考のクセ」によって自動的に湧き上がるもの。クセそのものを変えなければ、表面的な対応では抑えきれません。
気付けないところに原因がある
これらのクセの根本原因は潜在意識の奥深くにあるため、本やセミナーでは気付くことが難しい領域にあります。
1人で潜在意識に潜るのは難しい
根本から変わるには、過去のルーツにまで遡る必要があります。だからこそ、伴走する存在が必要なのです。
なぜ、このセッションで変われるのか
これらの感情は、過去のルーツ、つまり過去の経験や出来事により形成された思考パターンによって湧き上がります。
１過去のルーツ（過去の経験や出来事）が、現在のあなたの思考パターンを作っている。
２その思考パターンにより、7つの感情のクセが定着してしまっている。
一般的なセミナーや講座では知識を学ぶにとどまり、自身の変化がとても少ないですが、
私とのセッションでは、あなたの感情の根本にある潜在意識の中の思考パターンを丁寧に紐解いていきます。実際にあなたご自身のお話を扱うため、実体験をしていただくのに近く、毎回セッション時間が濃密であっという間に終わってしまいます。
そしてこれが根本から変化する秘訣でもあります。
3つの段階で変化が起こる
気づく
自分の思考のクセ、感情の本当の原因に気づく
変わる
潜在意識に新しいパターンを定着させる
深める
本質的な人間関係の変化が広がっていく
※ プライバシー厳守
受講生からのメッセージ
部下に対してイライラが止まらず、毎日のように感情をぶつけてしまっていました。自分でもおかしいと思いながら、どうにもできない。書籍やセミナーも試しましたが、一瞬、治まるだけで根本は変わらない。このままでは組織も家庭も壊れると思い、受講を決めました。
Sさん（40代・会社員）
セッションを受けてから、同じ場面でも以前のように感情が爆発しなくなりました。驚いたのは、自分の怒りの本当の原因が、今目の前の相手ではなく、過去の出来事にあったということ。それに気づいた瞬間から、見える景色が変わりました。
Iさん（40代・経営者）
正直、最初は半信半疑でした。でも、セッションを重ねるごとに自分の中の「何か」が確実に変わっていくのを感じました。心が穏やかになっただけではなく、上司との関係や夫婦関係、いろんな人間関係が穏やかになりました。
Mさん（40代・管理職）
自分のことを深く見つめ直す時間でした。日常では絶対にたどり着けない「気づき」がありました。ビジネスパーソンこそ受けるべきセッションだと思います。
Mさん（50代・経営者）
とにかく今まで受けた講座やセミナーとは全然違いました。「知識を教わる」のではなく、「自分の中から答えが出てくる」感覚。だから定着するんだと思います。何度か実践していると自分でもできるようになってきました。
Iさん（40代・会社員）
受講生インタビュー動画
受講生 S さん 40代女性 受講のきっかけと変化
受講生 M さん 40代女性 受講のきっかけと変化
受講生 A さん 40代女性 受講のきっかけと変化
受講生 A さん 40代女性 受講後の変化
受講生 M さん 40代女性 受講後の変化
受講生 I さん 40代男性 受講後の変化
受講生 I さん 40代女性 セッションの印象
受講生 I さん 40代女性 セッションの印象
受講生 I さん 40代女性 セッションの印象
※ プライバシー厳守
今まで受けた講座と、圧倒的に違った
人生で一度は体験してほしいこの貴重な時間。
モノの見方、時間の過ごし方が180度変わります。
ありがたいことに、受講生のみなさんに共通する声としてこんな声をいただいています。
対話の数と深さ
1対1でずっと話し合えるこの贅沢な時間。ふわっと流れがちな気持ちを丁寧に言語化。「あ、こういう言葉だったんだ」という気づきが毎回ある。
深く潜れる1対1
グループ講座では浅いところで終わりがち。1対1だからこそ、誰かの目を気にせず本音を素直に話し合える贅沢な時間。
忖度のない会話
軽く褒めるようなことはせず、言うべきことを愛情をもってしっかり伝えてくれる。だから自分にも伝わるし受け取れる、そんな不思議な空気感。
変化のロードマップ
気付く
潜在意識の思考パターンに気づく。自分がなぜ怒るのか、その根本原因を理解するステップ。
変わる
思考のクセを認識し、新しい習慣へと書き換える。実生活で変化を実感するステップ。
深める
本質的な人間関係の変化が広がる。あなたのこころが周囲を育てるステップ。
プログラムのご案内
初級コース
2ヶ月
潜在意識の思考パターンに気づき、あなたの感情の根源を理解するステップ。
中級コース
5ヶ月
思考のクセを認識し、新しい習慣へと変えるステップ。実生活で変化を実感。
上級コース
8ヶ月
本質的な人間関係の構築へ。あなたのこころが周囲を育てる段階。
※ 料金・詳細は個別相談にてご案内します
講師紹介
清水 道Shimizu Michi
こころのバトン 主宰
「自分が変わると景色が変わる。」
【経歴】
- ・お茶の水女子大学
理学部情報科学科大学院 卒業 - ・(株)野村総合研究所 14年勤務
- 50〜80億規模のシステム導入
- 大型プロジェクトを複数牽引 - ・独立後、輸出入物販2事業を推進
- 2事業合計売上 約5,500万円 - ・2022年 トップコーチ講座受講
- ・2023年 上位講座受講・コーチ業開業
- ・2025年 現在のメソッドを確立し
コーチ業を本格化
— このメソッドを始めた理由 —
私自身、感情コントロールが
ドヘタクソでした。
仕事では、うまーくこなそうとするけど
上司の心ない言葉にイラっとしたり、
怒りに火が付いて抑えられないこともあった。
家ではよく子供の言動にイラッ。
「また余計なことを！」
「なんでやらないの！」
この時は子供をコントロール
しようとしていました。
心が狭かった。
「許せない」という
感情をよく持っていました。
さらには、
自分の心には表と裏があり、
人はみんなそうだと思っていたので
人が信じられなかった。
とても生きづらかった。
もうこんな生きづらい人生から
抜け出したかった。
いい加減、そんな人生を卒業したかった。
「今しかない。」
そう決断してメンターから学び、
行動していった結果、
以前の自分を忘れるくらい大変化。
親子関係はもちろん、
人間関係が変わり、
見える景色が変わっていったのです。
私が闇にいたので分かります。
闇にいた人にしか分からない
人の痛み。
あなたは今、
闇にいるからこそ光が見えるし
大きな光をもつ深い人間になれます。
この再現性のある独自メソッドを、
１人でも多くの方に届けたい。
そしてみなさんからも届けてほしい。
これが私の活動の原点です。
無料個別相談で行うこと
所要時間
45分
場所
Zoom
料金
無料
今のお悩みをお聞きします25分
現在の状況でどんな感情を抱くのか、お話しやすいことから教えてください。
怒りの根本原因の見立て10分
お話を伺った上で、専門家の視点からどういうところに解決の糸口があるのか、見立てと方針をお伝えします。
有料ミニセッションのご案内10分
こちらはご希望の方のみにしかご案内しません。実際にセッションを体験していただきます。
「勧誘されないか心配」という方へ
ご安心ください。
「合わない」と感じたら、はっきりお断りいただいて大丈夫です。
こちらから「いかがですか？」と何度もお声がけすることはありません。
実際、相談だけで終わる方もいらっしゃいます。
そのことで不利益を被ることは一切ありません。
※ プライバシー厳守
よくあるご質問
Q.本当に勧誘されませんか？ ＋−
Q.個別相談は何分くらいかかりますか？ ＋−
Q.オンラインですか、対面ですか？ ＋−
Q.どんな人が向いていますか？ ＋−
・本やセミナーで学んでも怒りが抑えられない方
・家族（特に配偶者・子ども）にイライラしてしまう方
・職場で感情をコントロールできず後悔している方
・「自分を本気で変えたい」と思っている方
逆に、「楽して変わりたい」「相手が悪いだけ」と思っている方には、お役に立てない可能性があります。
Q.料金プログラムはいくらですか？ ＋−
※ なお、相談だけで終了される方もいらっしゃいますので、その場でご決断いただく必要はありません。
Q.このセッションは本当に効果がありますか？ ＋−
Q.清水さんがどんな人なのか分からなくて不安です。 ＋−
Q.どのくらいの期間で変化を感じられますか？ ＋−
Q.仕事が忙しくても続けられますか？ ＋−
Q.他のセミナーや講座と何が違いますか？ ＋−
Q.経営者でなくても受けられますか？ ＋−
本当は思いやりのある
あなた自身のこころを
まずあなたが知る。
これができたとき
あなたのこころが、
バトンとなって
子どもが受け取ります。
そして、子どもは
自主的に動き出すでしょう。
こころのバトン
実は、自分を変えるのって
難しくありません。
なぜなら、それは
「本当の自分に還る」ことだから。
どう変わるのか、それは
あなた自身の中にすでにあります。
一緒に見つけませんか？
本当のあなたに還った時
自分らしさが心から腑に落ちます。
その未来はもう
すぐそこにありますよ。
※ プライバシー厳守