捨てることの意味

私はやっとやっとですが
最近このことの意味を深く感じ始めました。

気付けたことが本当に大きいのでシェアします。

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■ １．捨てるとは
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捨てるとは？
断捨離ともよく言われますが、
何を捨てるか？

捨てる対象はいろいろあります。

１．目に見えないもの
・執着している価値観
・ネガティブな感情
・時間
・学歴、職歴
・人間関係

２．目に見えるもの
・お金
・物欲（ブランド物、家、車、などいろいろ）
・食べ物

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■ ２．捨てることでどうなる？
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ここで、「捨てることの意味」をお伝えすると、

まず、人は、生まれてきた過程で
上に挙げたものにたくさん執着しています。

私もたくさんあったし、まだまだあります。

最近手放せたものは食べ物に関して。
食べるものの質は考えられても
量食べたくなる食欲がずっとあったのを、
ふとしたきっかけで手放せました。

で、ですね、
手放せるとすっごく快適。

これが体だけではなく
思考も快適、心も快適なんです。

もう最高なんですよね。

私は執着はだいぶ手放したし今でも見つけたら
それを手放す、ということを繰り返していますが、
まだまだここにありました（笑）

こうやって人生の質を高めていくという大きな気付き。

（手放すことで人生が変わっていく、その根っこの考え方はこころのバトンとはにまとめています）

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■ ３．様々な領域に現れる執着
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少し私の意見として具体的な事例をお伝えします。

■お金を稼いでいる人

私は人を見る時にお金を稼いでいる人が
偉いとは思っていません。
これは自分が稼いでいても同じ。
そこで人のジャッジをする必要もない。

お金を持っている人が
ブランドものや高価なもので
いろいろ着飾っていると
その人は何かが理由で執着があるなと思います。

なので逆に言うと、
お金を稼いでいたとしても
シンプルに生きている人のことをいいなと
思って興味が湧きやすい。

■中学受験

・４科目受験が絶対だ
・高い偏差値の学校に入りたい
・受験するなら勉強時間がなくなるから
　習い事は辞めなきゃ
・早く塾通いを始めた方がいい

このような思考がある人は
中学受験だけを考えてもいろんな執着があります。

こういう思考、執着を捨てると
実はいろんな可能性、前向きな選択肢が
見えてくるんですよね。

（中学受験で本当に大切にしたいことについては、別ページに詳しく書いています）

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■ ４．捨てることの意味
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捨てることで気付けることがあります。
今、持ってしまっている以上、捨てないと気付けません。

まず、捨てることから。

目に見えないものは特に、
１人では捨てられないので誰かと一緒に
捨てていってください。

捨てていったときに
人生の質が高くなる。
深く感じられるようになる。

私もそんな人生を追求していきます。
一緒に追求していきたい方は一緒に是非実践していきましょう。