脱・不安

自分の選択に対する不安
未来に対する不安
不安で思考を埋め尽くしていませんか。

こんなこと、ありませんか?

ひとつでも当てはまったら、
きっと毎日、頑張っていらっしゃるのだと思います。

でも、もしかしたら
その不安は、あなたの「弱さ」のせいではないのかもしれません。

いつも不安を感じてしまうのは、

「あなたが頑張っていないから」ではありません。

「あなたの心が弱いから」でもありません。

むしろ、これまで十分すぎるほど
頑張ってきた証拠です。

本当の原因

あなたの中に深く根付いた
「こうあるべき」という思考と、
過去のあなた自身のルーツ。

どれだけ頑張っても不安が消えないのは、
もとをたどれば
この2つから生まれています。

「もっと頑張るべき」
「人より結果を出すべき」
「立派でいるべき」──

その「べき」は、いつ、誰から、
あなたの中に植え付けられたものでしょうか。

感情に振り回される人には、
共通する「7つのパターン」があります。

自分のパターンが分かると、
なぜ自分がこんなにイライラするのか、
その根本が見えてきます。

こころのバトンでは、
この7つのパターンを起点に
感情の根本から変わるサポートをしています。

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