04 いい人間関係を築けない
脱・人間不信
あなたの言葉が人を遠ざけてしまう。
そんな繰り返しに
もう疲れていませんか。
こんなこと、ありませんか?
- 相手に対して、ついマウントを取ってしまう
- 余計な自己アピールをしてしまう
- ちょっとしたことで、邪険に扱われたと感じてしまう
- 他人の喜びを、心から喜べない
- つい人と比べて、嫉妬してしまう
- 相手にいいように使われ、コントロールされてしまう
ひとつでも当てはまったら、
きっと毎日、頑張っていらっしゃるのだと思います。
でも、もしかしたら
その苦しさは、あなたの「弱さ」のせいではないのかもしれません。
人とうまく関われないのは
あなたの「性格」のせいではありません
人間関係がうまくいかないのは、
「あなたの性格が悪いから」ではありません。
「コミュニケーションが下手だから」でもありません。
むしろ、人とのつながりを
大切にしたいと願っている証拠です。
本当の原因
あなたの中に深く根付いた
「こうあるべき」という思考と、
過去のあなた自身のルーツ。
誰かと比べて自分を保とうとするのも、
もとをたどれば
この2つから生まれています。
「人に好かれるべき」
「人より優れているべき」
「嫌われてはいけない」──
その「べき」は、いつ、誰から、
あなたの中に植え付けられたものでしょうか。
あなたの中の
「7つの感情パターン」を
知ることから始まります
感情に振り回される人には、
共通する「7つのパターン」があります。
自分のパターンが分かると、
なぜ自分がこんなにイライラするのか、
その根本が見えてきます。
こころのバトンでは、
この7つのパターンを起点に
感情の根本から変わるサポートをしています。
※ プライバシー厳守